Ultimamente ho iniziato, anzi, in realtà dovrei dire ripreso, ad utilizzare con costanza le affermazioni positive. L’uso delle affermazioni per me è stato inizialmente molto difficoltoso, per una semplice ragione: nessuno mi aveva spiegato come e perchè funzionassero. E io funziono così: se non so il come e il perchè di qualcosa, non la faccio.
Tuttavia il discorso affermazioni continuava a ripresentarsi da più fonti, e alla fine sono arrivata ad un testo (“Il potere del subconscio” di Joseph Murphy, che nella stessa settimana mi è stato consigliato da due persone diverse e lontanissime tra loro) che finalmente mi ha aiutato a capire i famosi “come e perchè” che mi mancavano.
Ti faccio un riassunto molto stringato: nel profondo del tuo inconscio è nascosta una saggezza infinita, una intelligenza infinita. E’ un mondo interiore di pensiero, sentimento e forza, luce, amore e bellezza, e scoprirlo e utilizzarlo è un tuo pieno diritto.
Lì si trova la soluzione per ogni problema e la causa di ogni effetto.
Da lì è possibile entrare in possesso del potere e della saggezza necessari per vivere una vita all’insegna dell’abbondanza, della sicurezza, della gioia. Il tuo inconscio nasconde un potere curativo enorme, che può guarire la mente, il corpo e il cuore spezzato.
Può liberarti da ogni tipo di schiavitù.
Come si fa ad accedere a questo enorme potere? Occorre semplicemente conoscere ed applicare le sue leggi: la mente inconscia opera secondo la legge del credere.
Tutte le tue esperienze, gli eventi che ti accadono, le tue condizioni esterne e i tuoi comportamenti non sono altro che le reazioni della tua mente inconscia ai tuoi pensieri: riempiti la mente di pensieri di armonia, salute, pace e prosperità, perchè ogni pensiero è una causa e ogni condizione è un effetto.
E’ quindi essenziale che tu ti prenda cura dei tuoi pensieri in modo da produrre nella tua vita solo condizioni desiderabili.
Al fine di modificare la realtà esterna, è sempre necessario modificare la causa; la maggior parte delle persone cerca di cambiare le proprie condizioni e circostanze lavorando dall’esterno, ma per modificare le tue condizioni indesiderate devi rimuoverne la causa, e la causa è il modo in cui stai usando la tua mente inconscia. Il modo in cui pensi e immagini.
La mente conscia è il capitano della nave e i suoi decreti sono sempre eseguiti; la tua mente inconscia prende gli ordini che tu le dai in base a ciò che la mente conscia crede e accetta come vero.
Quando dici ripetutamente “non posso permettermelo”, la tua mente inconscia ti prende in parola e si assicura che non sarai in grado di acquistare quello che vuoi. Ma ricorda che sta solo eseguendo i tuoi ordini.
La tua mente inconscia è al lavoro ventiquattr’ore al giorno e si assicura costantemente che tu riceva i risultati del tuo pensiero abituale. Quindi come puoi fare per darle i pensieri e le informazioni che occorrono per avere la vita che davvero desideri? Ricorda, lei accetta ed esegue tutto ciò che la mente conscia crede e accetta come vero.
Ciò in cui credi è ciò che riceverai.
Ebbene, le affermazioni positive sono un ottimo modo per riprogrammare la tua mente inconscia: attraverso la continua ripetizione puoi radicare nella mente comandi forti e positivi che alla fine determineranno in automatico pensieri, sentimenti e reazioni e infine anche la tua realtà esterna.
Perchè le affermazioni siano efficaci, devi utilizzare le 3 P:
- Esprimerle al tempo Presente;
- In forma Positiva;
- In Prima persona.
Il subconscio ti prende alla lettera, non riconosce le forme negative e accetta unicamente comandi espressi al tempo presente. “Posso farcela! Mi piaccio! Sto bene!”.
Puoi creare affermazioni per ciascuno dei tuoi obiettivi e, ripetendole continuamente, esse si radicheranno profondamente nel subconscio fino ad assumere una forza autonoma.
Allora instaureranno in automatico comportamenti volti a farti ottenere quei risultati.
Oltre a ripeterle puoi anche scriverle su dei cartoncini, e rileggerle più volte al giorno, oppure registrarle e riascoltarle.
